Ernährung für gesunde Zähne: Zuckerhäufigkeit und saure Getränke

Überblick

Für Karies spielt nicht nur die Zuckermenge, sondern auch die Häufigkeit süßer Snacks und Getränke eine Rolle. Saure Getränke können zudem den Zahnschmelz angreifen.

Wie wird es beurteilt?

Säfte und aromatisierte Getränke enthalten teils Zucker oder Säure. Mundtrockenheit, Putztechnik und Fluorid wirken ebenfalls auf die Zahngesundheit.

Praktische nächste Schritte

Trinken Sie zwischen Mahlzeiten bevorzugt Wasser, reduzieren Sie häufiges Naschen, nutzen Sie fluoridhaltige Zahnpasta und gehen Sie regelmäßig zur Kontrolle.

Wann ist sofortige Hilfe nötig?

Zahnschmerzen mit Gesichtsschwellung, hohem Fieber oder Schluckproblemen müssen dringend zahnärztlich abgeklärt werden.

Häufige Fragen

Reichen diese Informationen für eine Diagnose?

Nein. Beschwerden, Untersuchung, persönliche Vorgeschichte und gegebenenfalls weitere Tests müssen zusammen beurteilt werden.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch qualifiziertes Fachpersonal.

Quelle: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/oral-health