Uzmanlarımızdan sağlıklı yaşam önerileri.
Aniden başlayan kalp çarpıntısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya yoğun ölüm korkusu yaşıyor musunuz? Bu belirtiler…
Devamını Oku
Günümüzde dijital çözümler hayatın birçok alanında olduğu gibi ruh sağlığı alanında da önemli bir kolaylık sunuyor.…
Devamını Oku
Sonbahar ve kış aylarında kendinizi daha yorgun, mutsuz veya isteksiz mi hissediyorsunuz? Günlerin kısalmasıyla birlikte enerjinizin…
Devamını Oku
Günümüzde sık rastlanılan psikolojik rahatsızlıklardan biri de sosyal fobidir. Sosyal fobi yetişkinlerde ve ergenlerde karşımıza çıkabilmektedir.…
Devamını Oku
Depresyon ise hayata karşı oluşan umutsuzluk ve karamsarlık gibi duyguların güçlü bir şekilde kişide baskın olması…
Devamını Oku
Kaygı, tehlike ya da belirsizlik karşısında hissettiğimiz doğal ve koruyucu bir duygudur. Sınav öncesi heyecan ya…
Devamını Oku