Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromunda (IBS) Yemək Rejimi

Ümumi baxış

IBS zamanı köp, qarın ağrısı, ishal və ya qəbizlik insandan insana fərqlənir. Hamıya uyğun tək pəhriz yoxdur.

Nəticə və əlamətlər necə qiymətləndirilir?

Yemək ötürmək, tez yemək və fərdi tətikləyiciləri tanımamaq şikayətləri artıra bilər. Bir qidanı sübutsuz kəsmək lazımsız məhdudiyyət yarada bilər.

Praktik addımlar

Müntəzəm yemək vaxtlarını sınayın, qida və əlamət gündəliyi tutun. Lifi tədricən artırın, kifayət qədər maye qəbul edin və məhdud pəhrizi dietoloqla planlayın.

Nə zaman yardım lazımdır?

Nəcisdə qan, izahsız çəki itkisi, anemiya və güclü gecə şikayətlərində həkimə müraciət edin.

Tez-tez verilən suallar

Bu yazı diaqnoz və müalicə üçün kifayətdirmi?

Xeyr. Şəxsi tarixçə, müayinə və lazım gəldikdə əlavə testlər tələb olunur.

Görüşdən əvvəl nə hazırlamaq lazımdır?

Əlamətlərin başlama vaxtını, əvvəlki nəticələri, dərmanları və suallarınızı qeyd edin.

Lazım olduqda onlayn məsləhət canlı müayinəni əvəz etmir.

Bu yazı ümumi məlumat üçündür, fərdi diaqnoz və müalicəni əvəz etmir.

Mənbə: https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/diet-lifestyle-and-medicines/