Gece Panik Atağı Nedir? Uykudan Çarpıntıyla Uyanmak

Gece panik atağı, uykudan ani korku, çarpıntı, terleme ve nefes alamama hissiyle uyanma şeklinde olabilir. Belirtiler yoğun olsa da her gece çarpıntısı panik atak değildir.

Belirtiler, nedenler ve önemli ayrıntılar

Uyku apnesi, ritim bozukluğu, reflü ve bazı ilaçlar benzer yakınmalar yaratabilir. Tekrarlayan ataklarda ilk kez ortaya çıkan belirtilerle birlikte tıbbi değerlendirme önemlidir.

Nasıl değerlendirilir, neler yapılabilir?

Atakların saatini, süresini, nefes ve göğüs belirtilerini not edin. Psikoterapide panik döngüsü, bedensel duyumlar ve kaçınma davranışları ele alınabilir.

Ne zaman acil yardım gerekir?

İlk kez olan veya şiddetli göğüs ağrısı, bayılma, kalıcı nefes darlığı veya nörolojik belirti ile seyreden tabloyu panik diye varsaymayın; acil yardım alın.

Sık sorulan soru

Panik atak yalnızca gündüz mü olur?

Hayır, uykudan uyandıran gece atakları da görülebilir.

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene, tanı veya bireysel tedavinin yerini tutmaz.

Güvenilir bilgi kaynağı: https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/panic-disorder/