Uzmanlarımızdan sağlıklı yaşam önerileri.
Sınav dönemi yaklaşırken bazı ergenler baş ağrısı, mide yakınması, uyku güçlüğü veya sürekli başarısız olma düşüncesi…
Devamını Oku
Sağlıklı sınır koyma, başkalarını cezalandırmak veya bütün taleplere hayır demek değildir. Kişinin zamanı, duygusal kapasitesi, bedensel…
Devamını Oku
Telefon, tablet, oyun ve video içerikleri çocukların günlük yaşamında yaygındır. Ebeveynler için asıl mesele yalnızca toplam…
Devamını Oku
İlk kez bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşen kişiler bazen bütün sorunlarının tek seansta çözülmesini bekleyebilir. Oysa…
Devamını Oku
Online psikolog seçimi, yalnızca uygun randevu saatini bulmaktan ibaret değildir. Görüşeceğiniz kişinin eğitimini, hangi konularda çalıştığını,…
Devamını Oku
Bir konuşmayı defalarca zihninizde yeniden yaşamak, gelecekle ilgili olasılıkları sürekli tartmak veya olumsuz senaryoları durduramamak yorucu…
Devamını Oku