Zorlayıcı bir olaydan sonra tekrarlayan kâbuslar yaşamak mümkündür. Bazı kişilerde bunlar zamanla azalırken bazılarında uyku ve gündüz işlevselliği bozulabilir. Bu sonuç veya belirti ne anlama gelebilir? Travma sonrası stres belirtileri yalnızca kâbuslarla sınırlı değildir; kaçınma, irkilme, yeniden yaşantılama ve olumsuz…
Zorlayıcı bir olaydan sonra tekrarlayan kâbuslar yaşamak mümkündür. Bazı kişilerde bunlar zamanla azalırken bazılarında uyku ve gündüz işlevselliği bozulabilir.
Bu sonuç veya belirti ne anlama gelebilir?
Travma sonrası stres belirtileri yalnızca kâbuslarla sınırlı değildir; kaçınma, irkilme, yeniden yaşantılama ve olumsuz duygu değişiklikleri eşlik edebilir. Her kâbus TSSB anlamına gelmez. Uzun süren şikâyetler için uzman değerlendirmesi uygundur.
Günlük yaşam ve değerlendirmeye hazırlık
Uyku saatlerinizi ve rüyaların sıklığını kaydedin, alkol veya uyarıcıların etkisini gözleyin. Güvenlik hissini destekleyen rutinler ve travma odaklı terapi seçeneklerini uzmanla görüşün.
Hangi durumlarda gecikmemeli?
Kendine zarar düşüncesi, ciddi uykusuzluğa bağlı güvenlik riski veya akut kriz varsa hemen yardım isteyin.
Sık sorulan soru
Travma sonrası kâbus görmek mutlaka TSSB midir?
Hayır; tanı belirtilerin bütünü, süresi ve etkisiyle konur.
Uzman görüşmesi öncesi kontrol listesi
Hekim görüşmesine hazırlanırken aşağıdakileri gözden geçirin:
- Şikâyetin başlangıcını ve ne zaman arttığını not edin.
- Kullandığınız ilaçları, takviyeleri ve önceki testleri bir araya getirin.
- Görüşmede yanıtlanmasını istediğiniz soruları sıralayın.
Uygun bir uzmanı değerlendirmek için MD Uzaktan Doktor üzerinden online randevu seçeneklerini inceleyebilirsiniz. Uzaktan görüşme acil yardım veya gerekli yüz yüze muayenenin yerini tutmaz.
Bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı, tedavi veya hekim değerlendirmesinin yerini tutmaz.
Kaynak ve ek okuma: https://www.nimh.nih.gov/health/topics
