Panik atak ile kalp krizi belirtileri benzer olabilir; yeni göğüs ağrısını evde panik olarak etiketlemek güvenli değildir.
Bu rehberde panik atak mı kalp krizi mi ile ilgili en çok sorulan soruları, dikkat edilmesi gereken belirtileri ve uzman değerlendirmesine hazırlanmak için pratik adımları bulabilirsiniz. Bilgiler kişisel tanı yerine geçmez.
Panik atakta vücutta neler yaşanır?
Panik atak, aniden yoğun korku ve bedensel belirtilerle ortaya çıkabilir. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes alamama hissi, baş dönmesi ve göğüste sıkışma görülebilir. Kişi ölmekten veya kontrolünü kaybetmekten korkabilir. Ancak bu belirtilerin panik atağa benzemesi, kalp ya da akciğer kaynaklı acil durumların uzaktan güvenle dışlandığı anlamına gelmez.
Kalp krizi ile neden karışır?
Her iki durumda da göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yoğun huzursuzluk olabilir. Kalp krizinde baskı tarzında ağrı, kola veya çeneye yayılma, soğuk terleme ve bulantı görülebilir; fakat belirtiler kişiden kişiye değişir. Özellikle kadınlarda, yaşlılarda ve diyabeti olanlarda tipik olmayan yakınmalar da olabilir. Sadece yaşa ya da stres öyküsüne güvenerek karar verilmez.
Hangi belirtilerde 112 aranmalı?
Yeni başlayan veya açıklanamayan göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı, bayılma, soğuk terleme, belirgin halsizlik ya da kola-çeneye yayılan ağrı acil değerlendirme gerektirir. İlk kez yaşanan panik benzeri atakta da fiziksel nedenlerin değerlendirilmesi önemlidir. İnternetteki nefes egzersizi önerileri, kalp krizini dışlamak için kullanılmamalıdır.
Kalp hastalığı dışlandıktan sonra ne yapılabilir?
Tekrarlayan panik ataklar ve yeni atak beklentisi yaşamı kısıtlıyorsa psikiyatri veya psikoloji değerlendirmesi yararlıdır. Bilişsel davranışçı terapi ve gerektiğinde ilaç tedavisi kanıta dayalı seçeneklerdir. Kafein miktarı, uyku düzensizliği ve kaçınma davranışları da görüşmede ele alınabilir. Hedef yalnızca atağın bitmesi değil, kişinin gündelik işlevini geri kazanmasıdır.
Görüşmeye hazırlıkta neler kaydedilmeli?
Atağın başlangıç zamanı, süresi, eşlik eden belirtiler, kullanılan ilaçlar ve geçmiş kalp incelemeleri not edilmelidir. Ancak bu kayıtlar acil belirtilerin olduğu anda yardım istemeyi geciktirmemelidir. Panik bozukluk tanısı için tek bir atak yeterli değildir; tekrarlar ve kaçınma döngüsü de değerlendirilir.
Sık Sorulan Sorular
Panik atakta göğüs ağrısı olur mu?
Evet, ancak göğüs ağrısı panik atağa bağlanmadan önce acil nedenler değerlendirilmelidir.
Panik atak kalp krizine dönüşür mü?
Panik atak ile kalp krizi farklı durumlardır; birbirine benzeyen belirtiler nedeniyle ayırıcı tanı önemlidir.
MD Uzaktan Doktor ile uzman görüşmesine hazırlık
Görüşmeye giderken şikâyetlerinizin ne zaman başladığını, önceden yapılan testleri, düzenli kullandığınız ilaçları ve merak ettiğiniz soruları not edin. Doğru uzmanı seçmek, gereksiz tekrar testlerini azaltmak ve yüz yüze değerlendirme gerektiğinde planı netleştirmek açısından yardımcı olabilir.
Uzmanlık alanları ve randevu için: MD Uzaktan Doktor. Sağlık içeriklerini incelemek için sağlık blogu sayfasına bakabilirsiniz.
Hangi durumda acil yardım alınmalı?
Yeni, şiddetli veya açıklanamayan göğüs ağrısında özellikle nefes darlığı ve bayılma varsa 112 arayın.
Kaynak ve tıbbi bilgilendirme
İlgili hasta bilgilendirme kaynağı: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms.
Bu metin genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya kişiye özel tedavi yerine geçmez. Yayın öncesinde ilgili branş uzmanı tarafından tıbbi doğruluğunun gözden geçirilmesi önerilir.
