Hündürlük, uçuş, iynə və ya heyvanlardan həddindən artıq və davamlı qorxu spesifik fobiya ilə bağlı ola bilər. Əsas Məlumatlar İnsan təhlükəni olduğundan böyük qiymətləndirib vəziyyətdən qaçanda qısa rahatlıq hiss edə bilər. Təkrar qaçınma qorxunun davamına şərait yaradır. Diaqnozda şiddət, müddət…
Hündürlük, uçuş, iynə və ya heyvanlardan həddindən artıq və davamlı qorxu spesifik fobiya ilə bağlı ola bilər.
Əsas Məlumatlar
İnsan təhlükəni olduğundan böyük qiymətləndirib vəziyyətdən qaçanda qısa rahatlıq hiss edə bilər. Təkrar qaçınma qorxunun davamına şərait yaradır. Diaqnozda şiddət, müddət və gündəlik həyata təsir vacibdir.
Qiymətləndirmə və Praktik Addımlar
Qorxu yaradan halları, bədən əlamətlərini və qaçındığınız vəziyyətləri yazın. Koqnitiv-davranışçı terapiya və planlı mərhələli məruzqalma sübutlu üsullardandır; fərdi və təhlükəsiz aparılmalıdır.
Nə Zaman Təcili Yardım Lazımdır?
Bayılma, yaralanma riski və ya ağır fiziki əlamətlərdə əvvəl təhlükəsizlik və tibbi müayinə təmin edilməlidir.
Tez-tez Verilən Sual
Qorxduğum şeyə birdən-birə məruz qalmalıyam?
Xeyr. Nəzarətsiz güclü məruzqalma əvəzinə mərhələli, peşəkar yanaşma məqsədəuyğundur.
Həkim Görüşünə Hazırlıq
- Əlamətlərin başlanma vaxtını və əvvəlki nəticələri qeyd edin.
- Dərmanlarınızı və mövcud xəstəlikləri siyahıya alın.
- Suallarınızı görüşdən əvvəl hazırlayın.
MD Uzaktan Doktor üzərindən uyğun onlayn görüş imkanlarını araşdıra bilərsiniz. Onlayn görüş hər zaman əyani müayinə və təcili yardımı əvəz etmir.
Bu yazı ümumi məlumatdır, fərdi diaqnoz və müalicə tövsiyəsi deyil.
Mənbə: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders
